Työikäisten liikunta

Asuitpa missä päin Saloa tahansa, niin sinulle on tarjolla lukuisia liikuntaryhmiä ympäri vuoden. Lisäksi tarjontaa täydentää Kansalaisopisto, yhdistysten ja yksityisten liikuntamahdollisuudet.

Liikuntaoppaasta näet ohjatun liikunnan tarjonnan. Poimi unelmien liikuntaryhmä itsellesi!

Kaupungin tapahtumakalenteri, jossa liikuntatapahtumia

Erilaisia liikuntavinkkejä juuri sinulle! Käy kurkkaamassa linkin takaa mitä voit tehdä vapaa-ajallasi.
P.S. Tilaa meidän oma kanava, jotta saat vinkit heti käyttöösi.


Liikuntavinkit

Villasukkajumppa

Kyykkyhaaste

Lankkuhaaste

Punnerrushaaste


Sofiinan ja Linnean ohjeet sauvakävelyyn ja pihajumppaan

Sauvakävely tekniikkaopastus

Sofiina.jpg

Pihajumppa vinkki

Linnea.jpg

Sofiinan vinkki liikkuvuusharjoitukseen!

Liikkuvuusharjoitus vinkki

Sofiina ja keppi.jpg