Ikääntyneet

Ohjatun liikunnan toimintaviikot ja ilmoittautuminen

Kevään 2023 toimintaviikot ja ilmoittautuminen

Live-etäjumpat

Viikoittaiset Live-jumppalähetykset torstaisin ja perjantaisin 12.1.-28.4.2023 (ei viikolla 8) Salon liikuntapalveluiden Youtube-kanavalla. Jumpat ovat maksuttomia, eikä tarvitse ennakkoon ilmoittautua. Jumppia ei ole viikolla 8 eikä pyhinä.

• Kuntojumppa TO klo 10.00-10.30
• Tuoli- ja tasapainojumppa PE klo 10.00-10.30

Jumpat soveltuvat erityisesti ikääntyneille, mutta sopivat hyvin myös kaikille liikuntaa aloitteleville.

Siirry jumppaamaan (siirtyy liikuntapalveluiden Youtube -kanavalle) klo 9.55 alkaen ja valitse videoruutu, jossa videoruudussa oikealla alhaalla lukee punaisella LIVE.

Tutustu myös näihin

Salo vapaalla -julkaisu

Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille (UKK)

Ikäihmisten palvelut (vanhuspalveluiden sivut)