Liikkuen läpi vuoden -kampanjakokonaisuus
Liikkuen läpi vuoden on LiikUn ja osallistuvien kuntien kolmen kampanjan kokonaisuus, jossa LiikU talvella, LiikU Haastepyöräily ja LiikU syksyllä kampanjat. Tällä kokonaisuudella kannustamme kaikenikäisiä ja tasoisia lounais-suomalaisia liikkumaan ja merkitsemään 18 eri liikuntalajilla tehdyt suoritukset Liikkuen läpi vuoden -mobiilisovellukseen. Näin ollen osallistuja voi seurata omaa liikuntahistoriaa ympäri vuoden sekä samalla osallistua kampanjoiden kuntakisoihin. Kuntakisojen reaaliaikaista tilannetta voi seurata Liikkuen läpi vuoden -mobiilisovelluksen kautta tai alla olevien LiikU:n linkkien kautta.
LiikU talvella -kampanja 10.1.–31.3.
Kampanjan tavoitteena on haastaa ja motivoida liikkumaan eli voit osallistua kampanjaan omien kilometritavoitteiden mukaan. Liikuntamuotoina ovat hiihto, kävely, sauvakävely, juoksu, lumikenkäily, pyöräily ja maastopyöräily, potkukelkkailu, luistelu ja retkiluistelu, eli huonokaan talvi ei siis estä liikkumista! Myös soveltava liikunta on huomioitu kampanjassa, joten se soveltuu kaikille ikään tai tasoon katsomatta.
LiikUn kampanja sivulle (siirtyy Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry:n sivulle)
Toimintaohje Liiku talvella -kampanjaan
Kirjaa päivittäinen liikkumisesi kilometreinä mobiilisovellukseen (ladattavissa sovelluskaupasta nimellä Liikkuen läpi vuoden). Mikäli sinun ei ole mahdollista tehdä kirjauksia Liikkuen läpi vuoden – mobiilisovellukseen, niin voit täyttää liikuntakorttia (pdf-tiedosto alla).
Liikuntakortin palautus lähikirjastoon tai liikuntatoimiston postilaatikkoon (Ylhäistentie 2, Salo) 1.4.2026 mennessä. Kaikkien osallistujien kesken arvotaan palkintoja huhtikuussa ja voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Mobiilisovellukseen kirjauksen tehneet osallistuvat automaattisesti arvontaan.
Liiku talvella suorituskortti 2026