Ikääntyneet

Ohjatun liikunnan toimintaviikot

Kevään 2026 vesiliikuntaviikot

• Vesiliikuntaryhmät ovat viikolla 3­–19 ( ei viikolla 8, pääsiäisenä eikä 1.5.). Kurssit näkyvät Hellewissä 24.11.
  Ilmoittautuminen alkaa ma 15.12. klo 12. osoitteessa www.salo.fi/hellewi
  Voit ilmoittautua myös soittamalla ma 15.12. klo 12-14 liikunnanohjaajille. Yhteystiedot
  • Jani Nurmi 02 778 4710
  • Johanna Lapinniemi 02 778 4709
  • Laura Poikonen 02 778 4706
  • Timo Saarela 02 778 4705
  • Emmi Rokka 02 778 4703

Kevään 2026 saliliikuntaviikot

• Saliliikunta viikot ovat 3­–17 ( ei viikolla 8 eikä pääsiäisenä) Kurssit näkyvät Hellewissä 24.11. Ilmoittautuminen alkaa ma 15.12. klo 12. osoitteessa www.salo.fi/hellewi
  Voit ilmoittautua myös soittamalla ma 15.12. klo 12-14 liikunnanohjaajille. Yhteystiedot yläpuolella.

Vuoden 2026 alusta tuoli- ja kuntojumppaa helposti verkossa

Liikuntapalvelut tuottaa kevätkaudella 2026 kuukausittain vaihtuvan tuoli- ja kuntojumpan, jotka julkaistaan YouTube-kanavallamme jokaisen kuukauden ensimmäisenä maanantaina. Voit tehdä jumpat helposti kotona – silloin kun sinulle sopii.

Tutustu myös näihin

Salo vapaalla -julkaisu

Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille (UKK)