Hyppää sisältöön

Lapset ja perheet

Tervetuloa talviloma!

Tutustu liikuntapalveluiden talvilomaviikon ohjelmaan!

Kaikkiin ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen ajalla 10.2.-14.2.2021.

Lisätietoja Salon liikuntapalvelut, Saku Nikkanen, saku.nikkanen@salo.fi, p. 02 778 4709.

Liikuntapalveluiden ohjelma talvilomalla 2021 (pdf)

Talvilomaviikon ulkoliikuntaryhmät

Ilmoittautuminen hiihto- ja luistelukouluihin

Lasten hiihtokoulut 7-8 v. ja 9-12 v.

Ryhmissä harjoitellaan hiihdon alkeita (perinteinen ja vapaa). Lisäksi mäenlaskua ja muuta mukavaa suksitemppuilua. Mukaan tarvitset omat sukset sauvat ja monot. Kurssimaksu 10 € (Melassuo maksuton).

  • Riihelänpuistossa (Karjalankatu 12, Salo). Ohjaajina Hanna-Mari Ruotsalainen ja Saku Nikkanen.
    Ti 23.2.: klo 10.00-11.30, 7-8 v. | klo 13.00-14.30 9-12 v.
    To 25.2.: klo 10.00-11.30, 7-8 v. | klo 13.00-14.30 9-12 v.
  • Inkereellä (Tortosmäentie 9, Inkere). Ohjaajina Perttelin Peikkojen hiihtojaoston ohjaajat.
    Ma 22.2. klo 10.00-11.30, 7-8 v. | klo 12.00-13.30 9-12v.
    Ke 24.2. klo 10.00-11.30, 7-8 v. | klo 12.00-13.30 9-12 v.
  • Melassuolla (Erveläntie 16, Perniö) hiihdon alkeita. Ohjaajina Perniön Urheilijoiden hiihtojaoston ohjaajat. Ryhmä on suunnattu n. 6-12 vuotiaille. Hiihdon alkeita harjoitellessa tehdään usein harjoitteita ilman sauvoja, joten omat sauvat pyydetään merkitsemään hyvin. Ryhmään otetaan 20 lasta.
    Ti 23.2. klo 17.45-19.00, 6-12 v.

Luistelu- ja kiekkokoulut alle 10 v.

Harjoitellaan luistelun ja kiekkoilun alkeita sekä perusasioita. Voit osallistua vain toiseen ryhmään tai molempiin. Ryhmiin otetaan 20 lasta. Molemmissa ryhmissä on kypäräpakko. Ota oma maila mukaan kiekkokouluun. Maksuton. Ohjaajina Jani Nurmi ja Kiekkohaiden ohjaajat.

  • Ke 24.2. Kuusjoen luistelukenttä (Ylikulmant. 317B) | Luistelukoulu klo 13-13.30 | Kiekkokoulu 13.30-14.15
  • To 25.2. Melassuon luistelukenttä (Erveläntie 16) | Luistelukoulu klo 13-13.30 | Kiekkokoulu 13.30-14.15
  • Pe 26.2. Paukkulan luistelukenttä (Halikontie 40) | Luistelukoulu klo 13-13.30 | Kiekkokoulu 13.30-14.15

Talvilomaliikunnan uimahallikurssit

Ilmoittautuminen uimahyppykurssiin ja uimakouluihin

Uimahyppykurssi

Uimahyppyjen harjoittelua Salon uimahyppääjien rautaisella opastuksella. Aiempaa kokemusta ei tarvita, mutta luonnollisesti uimataito 25 metriä on pakollinen, koska hypätään hyppyaltaassa. Paikkana Salon uimahalli, anistenkatu 6. Kurssimaksu 35€. Ohjaajina Tero Vilmunen, Jouni Kallunki ja seuran nuoret toimivat apuohjaajina.
Ma-pe 22.2.-26.2.
klo 12.00-13.30

Uimakoulut

Viiden päivän tehokursseilla harjoitellaan tasoryhmittäin erilaisia vesitaitoja (ei suoriteta uintimerkkejä). Ryhmät on jaettu kolmeen tasoon, alkeet, jatko ja vesitaiturit. Alkeisryhmä harjoittelee lastenaltaassa, ja tässä ryhmässä ei vaadita uimataitoa. Jatkoryhmä harjoittelee syvässä altaassa, joten uimataidon olisi hyvä olla 25m. Vesitaiturit on tarkoitettu uimataitoisille (200m) ja ryhmässä tutustutaan monipuolisesti erilaisiaan vesiliikuntalajeihin. Salon uimahalli, Anistenkatu 6. Kurssimaksu 17,50 €. Ohjaajina Jonna Haapasalo ja Toni Koivisto.
Ma-pe 22.2.-26.2.
klo 9.00-9.45 Alkeisryhmä 5-8v
klo 9.45-10.30 Jatkoryhmä 6-9v
klo 10.30-11.15 Vesitaiturit 7-12v

Talvilomaviikon saliliikunnat

Ilmoittautuminen saliliikuntaryhmiin

Lomaliikkis 7-8 v. ja 9-12 v.

Ryhmissä harjoitellaan telinejumpan alkeita ja ohjelmassa myös yleisliikuntaa, liikunnallisia leikkejä ja pelejä. Paikkana Uskelan koulun liikuntasali os. Kavilankatu 1, Salo. Ryhmään otetaan 20 lasta. Kurssimaksu 10 €. Ohjaajana Kaisa Vainio ja Jani Nurmi.
Ma 22.2. klo 13.00-14.30 Lomaliikkis 7-8 v. | klo 14.30-16.00 Lomaliikkis 9-12 v.
Ti 23.2. klo 13.00-14.30 Lomaliikkis 7-8 v. | klo 14.30-16.00 Lomaliikkis 9-12 v.

Lomatennis 7-12 v.

Tunneilla harjoitellaan tenniksen alkeita Tennishallissa. Aikaisempia taitoja ei tarvita. Merkitse ilmoittautumisen yhteydessä ”Lisätieto” kohtaan jos tarvitset lainamailaa. Paikka Salon tenniskeskus, Tallikuja 8. Ryhmään otetaan 10 lasta. Kurssimaksu 10 €. Ohjaajana Sara Breilin
Ti 23.2. klo 14.00-15.00
Ke 24.2. klo 13.00-14.00
Pe 26.2. klo 13.00-14.00

Lomatanssit

Ke ja to 24.-25.2. Salohallin tanssitilassa, os. Pormestarinkatu 5. Ryhmiin otetaan 20 lasta. Kurssimaksu 10 €. Ohjaajana Sanna Takatalo-Heinonen.

  • Kiddiejam 7-8v klo 13-14.30
    Tunti koostuu lämmittelystä, perusharjoitteista tanssisarjoineen ja venyttelyineen. Tunnilla tehdään Showtanssikoreografia.
  • LatinShow 9-12v klo 14.30-16
    Tunnilla yhdistellään vauhdikkaita elementtejä eri latinalaistanssilajeista. Tunnilla tehdään LatinoShow koreografia, iloitaan ja nautitaan tanssin energiasta.

Ke 24.2. Perniön tanssisali, os. Erveläntie 16, Perniö. Tunti koostuu lämmittelystä, perusharjoitteista, tanssisarjasta ja venyttelystä. Ryhmään otetaan 20 lasta. Maksuton. Ohjaajana Sanna Takatalo-Heinonen.’

  • Dancemix tanssitunti 7-12v klo 9.30-11

Lomakeilailut 7-15 v.

Keiloja kumoon rennolla otteella. Opastusta keilailun alkeisiin Salon keilahallissa Salohallin alakerrassa. Pormestarinkatu 5. Ohjaajina keilahallin väki ja Timo Saarela. Ryhmiin otetaan 20 lasta. Kurssimaksu (maksetaan keilahallin kassalle) 6€/lapsi.
Ti 23.2. Ryhmä 1 klo 12.00-14.00
To 25.2. Ryhmä 2 klo 12.00-14.00

Ilmoittaudu mukaan

Kevään 2021 toimintaviikot:

Kursseja ei pidetä talvilomaviikolla 22.2.-28.2., pääsiäisenä 2.-5.4., vappuna 30.4.-1.5., helatorstaina 13.5.

Koronarajoitusten vuoksi toimintaviikot vaihtelevat eri ryhmissä:

  • Saliikunta:
    Lasten ja nuorten liikunta 4-19
    Osa työikäisten ja ikäihmisten kursseista etäohjauksena  muiden kurssien osalta alkamisajankohta selviää myöhemmin.
  • Uimakoulut 2-10 ja 11-20
  • Vauva- ja perheuinnit viikot 9-19, jos tilanne sen sallii
  • Vesijumpat: kurssien alkamisajankohta selviää myöhemmin

Ilmoittautuminen alkaa ke 16.12.2020 klo 17:
Saliikunta 4-19
Uimakoulut 2-10
Vauva- ja perheuinnit ?-12
Vesijumpat ?-19

Ilmoittautuminen alkaa ke 3.3.2021 klo 17:
Uimahalli 2. jakso:
Uimakoulut 11-20
Vauva- ja perheuinnit 9-19

Ilmoittautumisohjeet

Vauva- ja perheuinnit

Lasten uimakoulut

Saliliikunta

PELI – perheiden liikuntaneuvonta

Loma-ajan tapahtumiin ilmoittautuminen

Liikuntatarjonnasta voit lukea lisää
Salo vapaalla -julkaisusta

Lasten (0-6v) ja vanhempien yhteiset peuhutunnit

Peuhujen alkamisajankohdasta ilmoitetaan heti kun koronarajoitukset sallivat peuhujen alkamisen!

Maksuttomat, ei ennakkoilmoittautumista. Peuhussa lapset liikkuvat omaehtoisesti vanhemman vastuulla ja valvonnassa. Mahdollisista peruutuksista ilmoitetaan tällä sivulla. Tarjolla on erilaisia liikuntavälineitä ja ratoja mitä lapset ja vanhemmat voivat yhdessä käyttää. Mahdollisista peruutuksista ilmoitetaan täällä sekä MLL:n yhdistysten omilla sivuilla.

Salohalli
palloilusali, Pormestarinkatu 5, Salo
ajalla 15.1. – 23.4.2021 perjantaisin klo 9.30 – 11.00. Peuhuja ei ole 5.2.2021, 5.3.2021

Halikon liikuntahalli
Kuruntie 7, Halikko
Peuhu järjestetään yhteistyössä MLL Halikon yhdistyksen kanssa ajalla 17.1. – 25.4.2021 sunnuntaisin klo 14.30 – 16.00.

Muurlan koulu
Robintie 30, Muurla
Peuhu järjestetään yhteistyössä MLL Muurlan yhdistyksen kanssa ajalla 14.1. – 29.4.2021 torstaisin klo 16.30 – 18.00.

Inkereen koulun liikuntasali Tortosmäenkuja 1 a, Pertteli
Peuhu järjestetään yhteistyössä MLL Perttelin yhdistyksen kanssa ajalla 14.1. – 29.4.2021 torstaisin klo 17.30 – 18.45.

Kuusjokitalo
Ylikulmantie 317, Kuusjoki
Peuhu järjestetään yhteistyössä MLL Kuusjoen yhdistyksen kanssa ajalla 16.1. – 24.4.2021 lauantaisin klo 10.00 – 11.30.

Peuhut kevät 2021 

Mennääs ulos! -luontoliikuntahaaste perheille

Salon liikunta- ja kulttuuripalvelut ovat suunnitelleet perheille suunnatun luontoliikuntahaasteen. Mennääs ulos! -haasteen toivotaan tuovan perheille uusia näkökulmia yhteisiin ulkoiluhetkiin ja löytöretkiin kotikulmilla.

Tutustu Mennääs ulos! sivulla www.salo.fi/mennaasulos

Liikunnanohjaajien yhteystiedot

Lasten ja nuorten sisäliikunta, vauva- ja perheuinnit, lasten ja perheiden liikuntaneuvonta
Liikunnanohjaaja
Essi Kuivalainen | essi.kuivalainen@salo.fi | p. 02 778 4706

Lasten uimakoulut, Liikkuva koulu – yhteistyö ja koulutukset
Liikunnanohjaaja
Hanna-Mari Ruotsalainen |
hanna-mari.ruotsalainen@salo.fi | p. 02 778 4712 (ke-to)

Lasten peuhut
Liikunnanohjaaja
Timo Saarela | timo.saarela@salo.fi | p. 02 778 4705

Riittävä ja monipuolinen liikunta on lapsen kehityksen kannalta tärkeää

 Lasten ja nuorten fyysisen aktiivisuuden suositukset (UKK)

Lapsen kasvun ja kehityksen edellytyksiä ovat säännöllinen, monipuolinen ja terveellinen ravinto, sopiva levon ja rasituksen suhde sekä päivittäinen liikunta ja ulkoilu. Liikkuessaan lapsen elimistö saa normaalin kehityksen kannalta välttämätöntä kuormitusta. Liikunta lisää hyvinvointia, ehkäisee sairauksia, tuottaa mielihyvää ja tarjoaa mukavaa yhteistä puuhaa perheenjäsenille. Liikkuminen on lapselle myös vauhtia, elämyksiä, hikeä ja hengästymistä. Samalla lapsi tutustuu itseensä, toisiin ihmisiin ja ympäristöönsä. Liikkuessaan lapsi ajattelee, kokee iloa, ilmaisee tunteitaan ja oppii uutta.

Lasten tulisi liikkua joka päivä vähintään kolmen tunnin ajan. Lasten liikunta voi koostua pitkin päivää tapahtuvasta toiminnasta. Mukaan luetaan kaikenlainen aktiivinen toiminta. Varsinaisen urheilun lisäksi lapselle hyödyllistä sekä hauskaa liikuntaa ovat ulkopelit ja -leikit.

Liikuntapalvelujen video liikunnan merkityksestä lapsen kehitykselle ja oppimiselle

Videon tarkoituksena on levittää liikunnan ilosanomaa; liikunnan merkitystä lasten ja nuorten monipuoliselle kehitykselle ja hyvinvoinnille.

  • Kuvaus, editointi ja kertoja: Tatu Jännäri, Ketpa
  • Asiantuntija: Sirpa Hattunen, Liikuntapalvelut