Ohjatun liikunnan toimintaviikot
Uimahalli 1. jakso viikot 34-41
- Ilmoittautuminen vesiliikuntaryhmiin alkaa ke 9.8. klo 17 (vesijumppajaksot kestävät koko kauden)
Saliliikuntaviikot 36-49, ei vko 42
- Ilmoittautuminen saliliikuntaryhmiin alkaa ke 16.8. klo 12 / ikääntyneet, klo 17 / muut.
Uimahalli 2. jakso (vauva- ja perheuinnit sekä uimakoulut) viikot 43-50
- Ilmoittautuminen alkaa ke 4.10. klo 17
Live-etäjumpat
Viikoittaiset Live-jumppalähetykset torstaisin ja perjantaisin 7.9.–8.12.2023 (ei viikolla 42) Salon liikuntapalveluiden Youtube-kanavalla. Jumpat ovat maksuttomia, eikä tarvitse ennakkoon ilmoittautua.
- Kuntojumppa TO klo 10.00-10.30
- Tuoli- ja tasapainojumppa PE klo 10.00-10.30
Jumpat soveltuvat erityisesti ikääntyneille, mutta sopivat hyvin myös kaikille liikuntaa aloitteleville.
Siirry jumppaamaan (siirtyy liikuntapalveluiden Youtube -kanavalle) klo 9.55 alkaen ja valitse videoruutu, jossa videoruudussa oikealla alhaalla lukee punaisella LIVE.
Soveltava liikunta
Salon kaupungin liikuntapalvelut järjestää erityislapsille, ikäihmisille, vammaisille ja pitkäaikaissairaille soveltavan liikunnan palveluja.
Soveltavalla liikunnalla tarkoitetaan niiden väestöryhmien liikuntaa, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.
Kaikkien liikuntaryhmien tavoitteena on kunnon ja toimintakykyisyyden ylläpitäminen ja edistäminen, sosiaalinen kanssakäyminen, pysyvän liikuntaharrastuksen löytäminen, ilon ja virkistyksen tuottaminen sekä rentoutuminen.
Yhteystiedot
Liikunnanohjaaja (syyskuu 2023 alkaen)
soveltava liikunta, liikuntaneuvonta
02 778 4709
Tutustu myös näihin
Liikkumisesteettömät kohteet Salon keskusta-alueella (pdf)
WWW-sivut ikäryhmittäin:
Liikuntaseurojen järjestämä soveltava liikunta
Salon Viesti Kehitysvammaisten lentopallo
Jos omaat ns. perustaidot lentopallosta, tule kokeilemaan peliä mukavassa porukassa. Ota yhteyttä valmentajaan: Seija Mäyrä 0447783007 tai seija.mayra@varha.fi
Perniön Sisu Erityisryhmien sulkapallo
Tule kokeilemaan vauhdikasta mailapeliä mukavaan porukkaan, vaikka et olisi ennen pelannutkaan. Ota yhteyttä ryhmän vetäjään Jouko Degert 040 722 6035 tai jouko.degert@gmail.com tai Mikko Venhomaa 040 751 5988 mikko.venhomaa@gmail.com
Salon Vilpas Unified -koripallo
Tervetuloa mukaan naiset ja miehet sekä yli 13-vuotiaat tytöt ja pojat. Treeneissä pääset kokeilemaan korista mukavassa porukassa. Lisätietoja Salon Vilpas koripallo ry Jere Anttila 050 564 6714 tai jere.anttila@salonvilpas.fi
Salon Palloilijat Erityinen luistelukoulu
Erityinen luistelukoulu on tarkoitettu 6–10-vuotiaille erityislapsille. Lisätietoja Tiina Huhtala 040 760 0439 tai tt.tiina.huhtala@gmail.com
