Ajankohtaista liikuntapalveluissa
Vakiovuorojen haku liikuntapaikoille 2026
Liikkuen läpi vuoden -kampanjat (LiikU talvella, Haastepyöräily ja LiikU syksyllä)
Ilmoittautumislinkit ohjattuun liikuntatoimintaan
Tiedotteet
Liikuntapalvelut järjestävät liikuntatoimintaa ja palveluja kaikenikäisille Salon kaupungin alueella yhteistyössä paikallisten yhdistysten ja yritysten kanssa. Lisäksi liikuntapalvelut rakentavat ja ylläpitävät liikuntapaikkoja sekä jakavat toiminta- ja kohdeavustuksia paikallisille urheiluseuroille ja järjestöille.
Kansalaisopiston, musiikkiopiston, kirjasto-, kulttuuri- ja liikuntapalveluiden yhteinen Salo vapaalla -julkaisu kevään 2026 osalta ilmestyy sähköisenä versiona joulukuun alussa. Julkaisua ei jaeta joka talouteen Salossa, mutta sitä painatetaan rajallinen määrä jaettavaksi muun muassa kaikkiin Salon kirjastoihin, kansalaisopistoon, uimahalliin, Plazaan, Citymarkettiin ja Prismaan. Toimitus tapahtuu 10.12. alkaen.
Liikuntapalvelut tuottaa kevätkaudella 2026 kuukausittain vaihtuvan tuoli- ja kuntojumpan, jotka julkaistaan YouTube-kanavallamme jokaisen kuukauden ensimmäisenä maanantaina. Voit tehdä jumpat helposti kotona – silloin kun sinulle sopii.
Siirry jumppaamaan (siirtyy liikuntapalveluiden YouTube-kanavalle)
Syksyllä 2025 keskitymme kehittämään kehon liikkuvuutta ja vahvistamaan kehontuntemusta lempeillä harjoitteilla. Harjoitteet pehmentävät mahdollisia lihasjumeja ja herättelevät uusia liikesuuntia, mikä auttaa sinua liikkumaan arjessa kokonaisvaltaisemmin ja rennommin. Liikkeitä voit tehdä rauhallisesti kuulostellen, jolloin pikkuhiljaa saat lisää liikelaajuutta. Liikkeitä tehdessä sinun ei tarvitse tuntea kipua tai mennä ääriasentoihin. Tervetuloa mukaan liikuntapalveuiden YouTube-kanavalle liikuttamaan kehoa viikoittain vaihtuvilla harjoitteilla. Syksyn videot tulevat YouTube -kanavalle viikolla 43.
Siirry liikkuvuus ja kehonhuolto -harjoitteisiin (siirtyy liikuntapalveluiden Youtube -kanavalle)
Kaupungintalolla pidetyn ylilääkäri ja sisätautiopin dosentin Jan Sundellin luennon lihasvoimaharjoittelun terveysvaikutuksista ja treenivinkeistä materiaalia ruokavalion ja treenien osalta.
Ruokavalio on esimerkki arkityöpäivästä. Ruokavaliokuvaan lisäyksenä Jan Sundellin vinkki: ” Muista juoda sopivasti. D-vitamiinilisää suositellaan senioreille ympärivuoden”.
Vakiovuorojen haku liikuntapaikoille 2026
Liikkuen läpi vuoden -kampanjat (LiikU talvella, Haastepyöräily ja LiikU syksyllä)
Ilmoittautumislinkit ohjattuun liikuntatoimintaan
Anna palautetta liikuntapalveluille
Saamme mukavasti palautetta, kiitos teille kaikille palautteen antaneille. Palautetta ja kysymyksiä tulee moneen eri kanavaan, joten toivomme että laitatte palautetta ensisijaisesti osoitteeseen liikunta@salo.fi, jotta viestisi ei jää huomiotta. Vikailmoitukset voi edelleen laittaa osoitteeseen vikailmoitukset@salo.fi
Jaa sosiaalisessa mediassa:
Jaa tämä Facebookissa Jaa tämä Twitterissä Jaa tämä LinkedIn:ssä Jaa tämä sähköpostitse Jaa tämä WhatsApp:ssa