Ajankohtaista liikuntapalveluissa
Vakiovuorojen haku ulko- ja sisäliikuntapaikoille 2025
Liikkuen läpi vuoden -kampanjat (LiikU talvella, Haastepyöräily ja LiikU syksyllä)
Ilmoittautumislinkit ohjattuun liikuntatoimintaan
Tiedotteet
Liikuntapalvelut järjestää liikuntatoimintaa ja palveluja kaikenikäisille Salon kaupungin alueella yhteistyössä paikallisten yhdistysten ja yritysten kanssa. Lisäksi liikuntapalvelut rakentaa ja ylläpitää liikuntapaikkoja sekä jakaa toiminta- ja kohdeavustuksia paikallisille urheiluseuroille ja järjestöille.
Haluatko vaikuttaa luontoliikunnan kehittämistyöhön? Vastaa tähän kyselyyn marraskuun loppuun mennessä ja kerro mielipiteesi.
Luontoliikunnan kehittämiskysely (siirtyy Webropol-kyselyyn)
Viikoittaiset Live-jumppalähetykset torstaisin ja perjantaisin 22.8.–13.12.2024. klo 10–10.30. Pyhä- ja loma-aikoina jumpista tulee musiikiton tallenne. Live-jumpat jatkuvat viikolla kolme. Jumpat soveltuvat erityisesti ikääntyneille, mutta sopivat hyvin myös kaikille liikuntaa aloitteleville. Klikkaa alla olevaa linkkiä “Siirry jumppaamaan” klo 9.55 alkaen ja valitse videoruutu, jossa videoruudussa oikealla alhaalla lukee punaisella LIVE.
Siirry jumppaamaan (siirtyy liikuntapalveluiden Youtube-kanavalle)
Liikuntapalveluiden syksyn teemana on tasapaino. Tasapaino on kaiken liikkeen perusta. Hyvä tasapaino mahdollistaa sujuvan toimimisen omassa arjessa mm. turvallisen liikkumisen, seisomisen ja istumisen. Syksyn jokaiselle viikolle on oma harjoite, mikä ilmestyy liikuntapalveluiden Youtube -kanavalle aina maanantaisin klo 8.
Haasta itsesi tekemään tasapainoliikkeitä aina kun mahdollista ja näin ylläpitämään ja parantamaan tasapainoa.
Syksyn tasapainoteeman jälkeen keväällä 2025 keskitytään lihaskuntoharjoittelun ylläpitoon ja parantamiseen. Lihaskunto harjoittelun aloittaminen ei milloinkaan ole liian myöhäistä. Lihaskuntoharjoittelussa säännöllisyys on avainasemassa, koska harjoittelun vaikutukset ovat lyhytkestoisia. Lihaskuntoa voi harjoitella tehokkaasti muuallakin kuin kuntosalilla. Tee viikoittain vaihtuvia lihaskuntoharjoitteita, jotka ilmestyvät kevään aikana liikuntapalveluiden Youtube-kanavalle.
Siirry tasapaino harjoitteeseen (siirtyy liikuntapalveluiden Youtube -kanavalle)
Vakiovuorojen haku ulko- ja sisäliikuntapaikoille 2025
Liikkuen läpi vuoden -kampanjat (LiikU talvella, Haastepyöräily ja LiikU syksyllä)
Ilmoittautumislinkit ohjattuun liikuntatoimintaan
Anna palautetta liikuntapalveluille
Saamme mukavasti palautetta, kiitos teille kaikille palautteen antaneille. Palautetta ja kysymyksiä tulee moneen eri kanavaan, joten toivomme että laitatte palautetta ensisijaisesti osoitteeseen liikunta@salo.fi, jotta viestisi ei jää huomiotta. Vikailmoitukset voi edelleen laittaa osoitteeseen vikailmoitukset@salo.fi
Jaa sosiaalisessa mediassa:
Jaa tämä Facebookissa Jaa tämä Twitterissä Jaa tämä LinkedIn:ssä Jaa tämä sähköpostitse Jaa tämä WhatsApp:ssa